Mitos sobre a alimentação, questionamentos comuns, como: O glúten e a gordura fazem mal? Faz bem diminuir a ingestão de carboidratos? Essas e outras inúmeras questões relacionadas à Saúde foram temas da palestra do Dr. Icaro Alves Alcântara, na terça-feira (7), no auditório da Direção da Polícia Civil do DF.

Hábito alimentar, sono com qualidade, gerenciamento do stress, respiração correta, a prática de exercícios físicos, desintoxicação, banho de sol regularmente, cuidados com a mente e o espirito, fazem parte das “50 dicas de saúde e sucesso na vida” do Dr. Ícaro Alves Alcântara. “Saúde de verdade vem da melhoria do estilo de vida, da forma de conduzir a vida, antes de procurar remédios”, declarou Dr. Ícaro.

Médico formado há quase 20 anos, Dr. Ícaro trabalha com Estratégia Ortomolecular em Medicina; Promoção de Hábitos Saudáveis de Vida e Qualidade de Vida; Auxílio a processos de emagrecimento, produtividade e otimização geral.

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